Valcujú vás emócie? Máte obavy, alebo návaly zlosti? Zmieta vami žiarlivosť?
Viac rokov už pracujem na tom, aby som tie svoje nemusela potláčať, či „nevhodne“ prejavovať, ale pochopiť ich a nechať sa nimi viesť do svojho vnútra.
O čom všetkom vieme byť presvedčení:
Nie som dosť dobrý. Nikto mi nerozumie. Nesmiem zlyhať. Všetko musím zvládnuť sám. Nesmiem robiť chyby. Nikomu sa nedá veriť. Len tvrdá práca vedie k úspechu. Chcem byť dokonalý…
Keď naše presvedčenia prestávajú byť motivátorom a stávajú sa ťarchou treba niečo zmeniť. Cesta vedie cez pochopenie.
Je to dlhá cesta na ktorej je dobré mať kouča ako sprievodcu. Vlastné objavy na ceste k celistvosti stoja za námahu. Nie sme ako kamene, zmena je možná.
Sebavedomie, problém skoro každého z nás. Vytvorenie si reálneho obrazu o sebe, nie je ľahké. Pri porovnaní so všetkými ideálmi, ktoré sa nám prezentujú na každom kroku, nie je nič neobvyklé, že sme plní komplexov a pocitov menejcennosti.
Je čas oslobodiť sa a pozrieť sa na seba vlastnými očami. Ako si teda utvoriť zdravý obraz o sebe? Skúsime hľadať spolu.
Čo by som chcel/a robiť? V čom nachádzam šťastie? Ťažké otázky. Kým len víria v hlave, nevieme nájsť tie najlepšie odpovede.
Budem sa s vami o tom rozprávať a pomôžem vám uvedomiť si, čo sú pre vás pravé hodnoty a nájdete vlastnú cestu k osobnej slobode a sebarealizácii.
Ako prebieha samotný proces koučingu.
