Efektivita – zaklínadlo dnešnej doby. Jediná cesta k úspechu. Veríme tomu až tak, že nás občas napadne otázka: „Oddychujem alebo prokrastinujem?!“
Som si sama šéfkou a občas sa mi ťažko prepínajú roly, ktorých je celé spektrum. Nie každej z nich prikladám patričnú vážnosť. Chcem byť efektívna, ale čo to znamená? Koľko a kedy pracovať, aby to bolo optimálne? Ako z dňa vyťažiť maximum? Podľa čoho budem vedieť, že je to ok? Je to o čase, ktorý venujem práci, alebo o zarobených peniazoch? Je to o tom, či idem až do vyčerpania, či naopak, že to všetko stíham v pohode a s radosťou?
Keď počujem o efektivite predstavím si, ako s čo najmenšou energiou získať želaný výsledok. Proste neplytvať svojou energiou na niečo čo neprináša želaný efekt. Ale ako na to?
Efektívna som v tých svojich rolách, ktoré ma bavia, keď som vo svojom živle, cítim „flow“. Vtedy viem, že uplatňujem svoje prirodzené danosti a talenty. V tých ostatných, keď niečo proste urobiť musím, mám v zálohe pokoru, pracovitosť, aj to je súčasť toho ako optimálne využívam svoj potenciál.
V prípade, že prevažujú práve aktivity, v ktorých sme tlačení robiť len to čo musíme a nič nás na tom nebaví, je čas na zmenu. Nebojme sa k nej vykročiť. Nájdime spôsob kde a ako uplatniť to, čo nás naozaj teší a ide nám ľahko, a budeme nielen efektívni, ale aj šťastní.
Podarí sa nám byť výkonní a pritom nízko-energetickí. Napriek tomu potrebujeme dobíjať baterky. Ako pozeráme na to? Často ešte aj v oddychovaní chceme byť efektívni.
Potrebujem zrelaxovať a byť znovu svieža v čo najkratšom čase. Môžem si dovoliť len tak sedieť s knihou? V podvedomí ma niečo škrie: „Keď relaxuješ, mala by si ísť aspoň do lesa, zabehať si! Čo tak joga? No nič, to už nestihneš, tak aspoň medituj! Snáď nebudeš pozerať detektívky! …“ Ak to vzdám a tupo surfujem sociálnymi sieťami, cítim zlyhanie. K pohode mi to neprispieva.
Ako si dopriať oddych čo prináša to skutočné uvoľnenie a relax? Uvoľnenie je opak tlaku. Netlačme na seba aj tam, kde skutočne nemusíme, doprajme si slobodu. Slobodu robiť čo ma baví, aj slobodu nerobiť nič aj užívať si život.
Vaša Maja (www.koucvitaja.sk)
