Warning: Undefined variable $event in /data/f/1/f1f25c54-839c-4b6d-bced-11916729ae33/vitaja.sk/web/wp-content/plugins/event-post/eventpost.php on line 1525
Warning: Attempt to read property "status" on null in /data/f/1/f1f25c54-839c-4b6d-bced-11916729ae33/vitaja.sk/web/wp-content/plugins/event-post/eventpost.php on line 1525
Warning: Undefined variable $event in /data/f/1/f1f25c54-839c-4b6d-bced-11916729ae33/vitaja.sk/web/wp-content/plugins/event-post/eventpost.php on line 1526
Warning: Attempt to read property "attendance_mode" on null in /data/f/1/f1f25c54-839c-4b6d-bced-11916729ae33/vitaja.sk/web/wp-content/plugins/event-post/eventpost.php on line 1526
Cyklus workshopov MYŠLIENKY A EMÓCIE
„Spoznaj čo cítiš“ druhá téma zo série rozprávaní o vzťahu emócií a racionality.
Sebauvedomovanie:
- rozpoznávanie vlastných emócií (čo presne cítim a prečo)
- rozdiel medzi pocitmi, myšlienkami a reakciami
Journaling – cvičenie na popísanie emócií
Vyjadrovanie emócií:
- ako hovoriť o svojich pocitoch bez konfliktu
- asertívna komunikácia („ja-výroky“)
- nastavovanie hraníc
📅 Začíname 15.4.2026 17:00 – 19:00
Kreatívne centrum Vitaja Gunduličova 8 Bratislava
vstupné dobrovoľné
